Manuscript Number : SHISRRJ2472133

कामकाजी महिलाओं में पोषण की आवश्यकता का एक अध्ययन

Authors(2) :-दीपशिखा सिंह, दीपशिखा सिंह

महिलाएं कई कुशल नौकरियों में भाग भी ले रहीं हैं। आधुनिक विज्ञान तथा तकनीकी के क्षेत्र में जीवन की गुणवत्ता सुधारात्मक जीवन की गुणवत्ता को सुधार करने का प्रयास भी कर रही है। महिलायें नौकरी नही छोड़ना चाहती क्योंकि वे उनकी आर्थिक जरूरत ही नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक जरूरत भी है। इस कारण शारीरिक तथा मानसिक तनाव का सामना करना पडता है। काम काजी महिलायें घर तथा दफ्तर में संतुलन स्थापित नही कर पाती है। घर तथा दफ्तर सभालने के चक्कर में अधिकांश कामकाजी महिलायें अपनी सेहत को नजर अन्दाज करती हैं, इस लापरवाही की वजह से वो गम्भीर बीमारियों का शिकार हो जाती है। सुबह काम पर जाने की जल्दबाजी में नाश्ता भी ठीक से नही कर पाती हैं, वर्क प्रेशर की वजह से लंच जल्दबाजी में खत्म करना, आदि का असर देर-सबेर उनकी सेहत पर दिखने लगता है। वे ज्यादातर लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो जाती हैं। इन बीमारियों से निजात पाने के लिए पोषक तत्वों जैसे- उत्तम आहार, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन एवं मिनरल्स आदि का सेवन आवश्यक है जिससे वे पारिवारिक जिम्मेदारियों के साथ अपने कार्यों को भली-भाँति सेवा करते हुए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख सके।

Authors and Affiliations

दीपशिखा सिंह
शोधछात्रा (गृह विज्ञान) नेहरू ग्राम भारती (मानित विश्वविद्यालय) प्रयागराज
दीपशिखा सिंह
विभागाध्यक्ष, गृह विज्ञान विभाग नेहरू ग्राम भारती (मानित विश्वविद्यालय), प्रयागराज।

कामकाजी, महिला, पोषक तत्व, आवश्यकता, महत्व।

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Publication Details

Published in : Volume 7 | Issue 3 | May-June 2024
Date of Publication : 2024-05-30
License:  This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Page(s) : 99-103
Manuscript Number : SHISRRJ2472133
Publisher : Shauryam Research Institute

ISSN : 2581-6306

Cite This Article :

दीपशिखा सिंह, दीपशिखा सिंह, "कामकाजी महिलाओं में पोषण की आवश्यकता का एक अध्ययन", Shodhshauryam, International Scientific Refereed Research Journal (SHISRRJ), ISSN : 2581-6306, Volume 7, Issue 3, pp.99-103, May-June.2024
URL : https://shisrrj.com/SHISRRJ2472133

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